8.0 km | 00:52:22 | 06:32/km日期: 2024-04-10 20:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 79.9
Pace: 06'30" / 06'28" / 06'31" / 06'28" / 06'37" / 06'32" / 06'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'12") | 649 / 7649 |
| 9 | | 06'47" (+00'19") | 350 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
141.18 km 
Nike Zoomfly 5 累積 :
500.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'28" | 00:12'58" |
| 3 | 06'31" | 00:19'29" |
| 4 | 06'28" | 00:25'57" |
| 5 | 06'37" | 00:32'34" |
| 6 | 06'32" | 00:39'06" |
| 7 | 06'35" | 00:45'41" |
| 8.0 | 06'42" | 00:52'24" |
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