7.2 km | 00:43:45 | 06:06/km日期: 2024-04-09 16:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 58.9
Pace: 07'39" / 06'44" / 06'16" / 05'59" / 05'36" / 05'24" / 05'12" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'13") | 171 / 7171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.37 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'44" | 00:14'23" |
| 3 | 06'16" | 00:20'39" |
| 4 | 05'59" | 00:26'38" |
| 5 | 05'36" | 00:32'14" |
| 6 | 05'24" | 00:37'38" |
| 7 | 05'12" | 00:42'50" |
| 7.2 | 05'19" | 00:43'45" |
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