明峰 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

明峰高雄
ID 34972

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5.5 km | 00:30:02 | 05:27/km

日期: 2016-07-03 17:03 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 05'16" / 06'11" / 04'55" / 05'19" / 05'25" / 05'45" /

基本訓練

7月累積里程 : 25.62 km

asics亞瑟士 ASIC 虎走 TARTHERZEAL TS3 WIDE 寬楦 TJR280-2390 累積 : 157.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林士程, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'11"	00:11'27"
3	04'55"	00:16'22"
4	05'19"	00:21'41"
5	05'25"	00:27'06"
5.5	05'41"	00:30'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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