邱重鈞 2024/04/05 訓練日誌

邱重鈞基隆
ID 771995

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邱重鈞

11.3 km | 01:26:07 | 07:37/km

日期: 2024-04-05 16:13 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88.1

Pace: 07'01" / 07'05" / 06'58" / 07'10" / 07'28" / 07'18" / 07'21" / 08'27" / 08'26" / 08'07" / 08'11" / 08'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 48.93 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'05"	00:14'06"
3	06'58"	00:21'04"
4	07'10"	00:28'14"
5	07'28"	00:35'42"
6	07'18"	00:43'00"
7	07'21"	00:50'21"
8	08'27"	00:58'48"
9	08'26"	01:07'14"
10	08'07"	01:15'21"
11	08'11"	01:23'32"
11.3	08'45"	01:26'08"

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