7.1 km | 00:43:37 | 06:08/km日期: 2024-04-04 17:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.2
Pace: 05'54" / 05'14" / 05'22" / 06'00" / 05'29" / 07'08" / 11'02" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'15") | 1500 / 1500 |
| 2 | | 05'22" | 1500 / 3000 |
| 3 | | 05'48" (+00'26") | 1500 / 4500 |
| 4 | | 05'56" (+00'34") | 1500 / 6000 |
| 5 | | 08'38" (+03'16") | 1097 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.30 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'14" | 00:11'08" |
| 3 | 05'22" | 00:16'30" |
| 4 | 06'00" | 00:22'30" |
| 5 | 05'29" | 00:27'59" |
| 6 | 07'08" | 00:35'07" |
| 7 | 11'02" | 00:46'09" |
| 7.1 | 07'59" | 00:46'56" |
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