4.1 km | 00:30:10 | 07:22/km日期: 2024-04-04 10:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 49
Pace: 07'16" / 07'47" / 06'50" / 07'28" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+02'21") | 90 / 4090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.77 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'47" | 00:15'03" |
| 3 | 06'50" | 00:21'53" |
| 4 | 07'28" | 00:29'21" |
| 4.1 | 09'03" | 00:30'10" |
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