7.0 km | 00:44:16 | 06:19/km日期: 2024-04-03 19:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'06" / 06'02" / 06'23" / 06'17" / 06'25" / 06'26" / 06'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.32 km 
HOKA Clifton 9(好橘) 累積 :
1054.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'02" | 00:12'08" |
| 3 | 06'23" | 00:18'31" |
| 4 | 06'17" | 00:24'48" |
| 5 | 06'25" | 00:31'13" |
| 6 | 06'26" | 00:37'39" |
| 7 | 06'35" | 00:44'14" |
| 7.0 | 14'52" | 00:44'17" |
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