7.0 km | 00:44:07 | 06:17/km日期: 2024-04-02 20:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.5
Pace: 06'18" / 06'20" / 06'26" / 10'03" / 06'04" / 06'18" / 06'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'11") | 365 / 6365 |
| 8 | | 06'21" (+00'17") | 649 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
141.18 km 
HOKA Mach5 累積 :
455.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'20" | 00:12'38" |
| 3 | 06'26" | 00:19'04" |
| 4 | 10'03" | 00:29'07" |
| 5 | 06'04" | 00:35'11" |
| 6 | 06'18" | 00:41'29" |
| 7 | 06'21" | 00:47'50" |
| 7.0 | 05'38" | 00:47'55" |
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