8.0 km | 01:03:51 | 07:58/km日期: 2024-03-26 04:30 - 總爬升: 398 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 9920 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'49" / 07'21" / 08'01" / 09'42" / 07'55" / 07'38" / 07'17" / 08'57" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" | 2000 / 2000 | 167 / 84 |
| 2 | | 08'52" (+01'48") | 2000 / 4001 | 145 / 77 |
| 3 | | 07'45" (+00'41") | 2002 / 6003 | 155 / 82 |
| 4 | | 08'07" (+01'03") | 2000 / 8004 | 154 / 79 |
| 5 | | 17'46" (+10'42") | 7 / 8011 | 165 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.04 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'21" | 00:14'10" |
| 3 | 08'01" | 00:22'11" |
| 4 | 09'42" | 00:31'53" |
| 5 | 07'55" | 00:39'48" |
| 6 | 07'38" | 00:47'26" |
| 7 | 07'17" | 00:54'43" |
| 8 | 08'57" | 01:03'40" |
| 8.0 | 15'32" | 01:03'51" |
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