2.1 km | 00:09:03 | 04:18/km日期: 2024-03-28 14:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 68.1
Pace: 04'15" / 04'19" / 04'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'38" (+00'23") | 104 / 2104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 311.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'15" | 00:04'15" |
2 | 04'19" | 00:08'34" |
2.1 | 04'37" | 00:09'03" |