6.0 km | 00:28:21 | 04:43/km日期: 2024-03-27 20:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 85.6
Pace: 04'58" / 04'35" / 04'36" / 04'42" / 04'39" / 04'42" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+03'41") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.88 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'35" | 00:09'33" |
| 3 | 04'36" | 00:14'09" |
| 4 | 04'42" | 00:18'51" |
| 5 | 04'39" | 00:23'30" |
| 6 | 04'42" | 00:28'12" |
| 6.0 | 08'31" | 00:28'17" |
展開計圈分析
留言 
