7.6 km | 00:54:20 | 07:11/km日期: 2024-03-25 19:53 - 平均心率: 120 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.3
Pace: 07'19" / 06'55" / 06'35" / 07'20" / 07'30" / 07'04" / 07'17" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'55") | 560 / 7560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 240.90 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'55" | 00:14'14" |
| 3 | 06'35" | 00:20'49" |
| 4 | 07'20" | 00:28'09" |
| 5 | 07'30" | 00:35'39" |
| 6 | 07'04" | 00:42'43" |
| 7 | 07'17" | 00:50'00" |
| 7.6 | 07'29" | 00:54'12" |
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