5.5 km | 00:33:57 | 06:07/km日期: 2024-03-25 20:04 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'35" / 06'28" / 05'05" / 05'46" / 06'05" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+02'11") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.13 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'28" | 00:13'03" |
| 3 | 05'05" | 00:18'08" |
| 4 | 05'46" | 00:23'54" |
| 5 | 06'05" | 00:29'59" |
| 5.5 | 07'16" | 00:33'58" |
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