5.1 km | 00:34:00 | 06:42/km日期: 2024-03-25 06:16 - 總爬升: 110 m - 地點: 愛買後山 - 平均心率: 114 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.2
Pace: 07'49" / 07'06" / 06'25" / 06'10" / 06'31" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 69 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 332.70 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'06" | 00:14'55" |
| 3 | 06'25" | 00:21'20" |
| 4 | 06'10" | 00:27'30" |
| 5 | 06'31" | 00:34'01" |
| 5.1 | 06'12" | 00:34'27" |
37352.6 km | 
430.8 km
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