6.2 km | 00:29:08 | 04:42/km日期: 2024-03-22 18:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'44" / 04'45" / 04'35" / 04'36" / 04'45" / 04'48" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'13") | 192 / 6192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 213.71 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'45" | 00:09'29" |
| 3 | 04'35" | 00:14'04" |
| 4 | 04'36" | 00:18'40" |
| 5 | 04'45" | 00:23'25" |
| 6 | 04'48" | 00:28'13" |
| 6.2 | 04'50" | 00:29'09" |
留言 
展開計圈分析
