9.0 km | 01:08:26 | 07:35/km日期: 2024-03-21 18:30 - 平均心率: 168 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 11'04" / 08'15" / 07'02" / 07'06" / 07'18" / 07'47" / 07'45" / 07'39" / 07'53" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" | 7 / 9007 |
| 11 | | 16'20" (+09'49") | 6 / 9013 |
| 12 | | 12'07" (+05'36") | 2 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.94 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 08'15" | 00:19'19" |
| 3 | 07'02" | 00:26'21" |
| 4 | 07'06" | 00:33'27" |
| 5 | 07'18" | 00:40'45" |
| 6 | 07'47" | 00:48'32" |
| 7 | 07'45" | 00:56'17" |
| 8 | 07'39" | 01:03'56" |
| 9 | 07'53" | 01:11'49" |
| 9.0 | 14'38" | 01:12'03" |
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