8.0 km | 00:53:38 | 06:41/km日期: 2024-03-21 08:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 56.2
Pace: 06'59" / 07'59" / 07'03" / 07'17" / 06'35" / 08'48" / 07'48" / 08'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
275.60 km 
Mizuno Rider25 累積 :
134.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'59" | 00:14'58" |
| 3 | 07'03" | 00:22'01" |
| 4 | 07'17" | 00:29'18" |
| 5 | 06'35" | 00:35'53" |
| 6 | 08'48" | 00:44'41" |
| 7 | 07'48" | 00:52'29" |
| 8 | 08'11" | 01:00'40" |
| 8.0 | 06'56" | 01:00'44" |
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