2.8 km | 00:25:28 | 09:03/km日期: 2024-03-20 19:16 - 平均心率: 124 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 48.6
Pace: 09'05" / 11'38" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'37" (+04'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'14" (+01'05") | 813 / 2813 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.02 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'05" | 00:09'05" |
2 | 11'38" | 00:20'43" |
2.8 | 08'13" | 00:27'24" |