5.0 km | 00:32:48 | 06:33/km日期: 2024-03-10 06:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'17" / 07'24" / 07'52" / 06'36" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'47") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.43 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'24" | 00:16'41" |
| 3 | 07'52" | 00:24'33" |
| 4 | 06'36" | 00:31'09" |
| 5.0 | 06'52" | 00:38'01" |
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