6.1 km | 00:33:26 | 05:30/km日期: 2024-03-19 19:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62.8
Pace: 05'53" / 05'41" / 05'29" / 05'27" / 05'09" / 05'25" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'09" | 72 / 6072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 338.88 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'41" | 00:11'34" |
3 | 05'29" | 00:17'03" |
4 | 05'27" | 00:22'30" |
5 | 05'09" | 00:27'39" |
6 | 05'25" | 00:33'04" |
6.1 | 05'05" | 00:33'26" |