6.1 km | 01:20:51 | 13:20/km日期: 2024-03-17 06:54 - 平均心率: 98 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91.5
Pace: 13'44" / 13'03" / 15'47" / 12'09" / 12'20" / 13'00" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'43" (+01'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'03" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'46" (+03'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'09" | 1000 / 4000 |
5 | | 12'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'59" (+00'50") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'13" (+01'04") | 60 / 6060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 266.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'44" | 00:13'44" |
2 | 13'03" | 00:26'47" |
3 | 15'47" | 00:42'34" |
4 | 12'09" | 00:54'43" |
5 | 12'20" | 01:07'03" |
6 | 13'00" | 01:20'03" |
6.1 | 13'11" | 01:20'51" |