6.8 km | 00:47:21 | 06:56/km日期: 2024-03-17 06:51 - 平均心率: 113 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'11" / 14'23" / 06'36" / 06'23" / 07'54" / 07'02" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'57" (+03'46") | 854 / 1854 |
3 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 2854 |
4 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 3854 |
5 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 4854 |
6 | | 06'13" (+00'02") | 24 / 4879 |
7 | | 06'11" | 1000 / 5879 |
8 | | 06'24" (+00'13") | 594 / 6473 |
9 | | 06'37" (+00'26") | 357 / 6830 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.55 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 14'23" | 00:21'34" |
3 | 06'36" | 00:28'10" |
4 | 06'23" | 00:34'33" |
5 | 07'54" | 00:42'27" |
6 | 07'02" | 00:49'29" |
6.8 | 06'32" | 00:54'55" |