8.0 km | 00:39:59 | 04:59/km日期: 2016-06-23 21:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'08" / 05'06" / 04'59" / 05'00" / 05'02" / 04'56" / 04'57" / 04'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 213.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'06" | 00:10'14" |
| 3 | 04'59" | 00:15'13" |
| 4 | 05'00" | 00:20'13" |
| 5 | 05'02" | 00:25'15" |
| 6 | 04'56" | 00:30'11" |
| 7 | 04'57" | 00:35'08" |
| 8 | 04'50" | 00:39'58" |
| 8.0 | 03'59" | 00:39'59" |
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