10.0 km | 00:48:12 | 04:48/km日期: 2024-03-14 16:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53.9
Pace: 05'35" / 05'34" / 05'16" / 04'43" / 04'58" / 04'34" / 04'27" / 04'24" / 04'22" / 04'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
286.94 km 
NIKE ZOOMX STREAKFLY PRM 白 累積 :
507.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'34" | 00:11'09" |
| 3 | 05'16" | 00:16'25" |
| 4 | 04'43" | 00:21'08" |
| 5 | 04'58" | 00:26'06" |
| 6 | 04'34" | 00:30'40" |
| 7 | 04'27" | 00:35'07" |
| 8 | 04'24" | 00:39'31" |
| 9 | 04'22" | 00:43'53" |
| 10 | 04'19" | 00:48'12" |
| 10.0 | 03'33" | 00:48'14" |
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