8.1 km | 00:49:10 | 06:05/km日期: 2024-03-14 17:51 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54.9
Pace: 06'20" / 06'09" / 06'04" / 06'13" / 06'16" / 05'53" / 05'53" / 05'56" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 77 / 8077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
198.36 km 
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖-火紅 累積 :
676.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'09" | 00:12'29" |
| 3 | 06'04" | 00:18'33" |
| 4 | 06'13" | 00:24'46" |
| 5 | 06'16" | 00:31'02" |
| 6 | 05'53" | 00:36'55" |
| 7 | 05'53" | 00:42'48" |
| 8 | 05'56" | 00:48'44" |
| 8.1 | 05'50" | 00:49'11" |
Birdy Peng 說推
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