6.3 km | 00:52:35 | 08:24/km日期: 2024-03-14 15:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 564 Cal
Pace: 08'59" / 08'45" / 08'23" / 08'17" / 07'41" / 08'19" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+00'40") | 260 / 6260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.12 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'45" | 00:17'44" |
| 3 | 08'23" | 00:26'07" |
| 4 | 08'17" | 00:34'24" |
| 5 | 07'41" | 00:42'05" |
| 6 | 08'19" | 00:50'24" |
| 6.3 | 08'22" | 00:52'35" |
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