6.0 km | 00:42:38 | 07:04/km日期: 2024-03-13 17:31 - 平均心率: 75 - 卡路里: 87 Cal
Pace: 06'38" / 06'23" / 06'49" / 07'35" / 07'20" / 07'41" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.51 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5900.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'23" | 00:13'01" |
| 3 | 06'49" | 00:19'50" |
| 4 | 07'35" | 00:27'25" |
| 5 | 07'20" | 00:34'45" |
| 6 | 07'41" | 00:42'26" |
| 6.0 | 06'15" | 00:42'38" |
展開計圈分析
留言 
