10.1 km | 00:53:21 | 05:16/km日期: 2024-03-07 18:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 92.2
Pace: 05'31" / 05'32" / 05'23" / 05'21" / 05'27" / 05'29" / 05'27" / 05'26" / 04'37" / 04'40" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.02 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'32" | 00:11'03" |
| 3 | 05'23" | 00:16'26" |
| 4 | 05'21" | 00:21'47" |
| 5 | 05'27" | 00:27'14" |
| 6 | 05'29" | 00:32'43" |
| 7 | 05'27" | 00:38'10" |
| 8 | 05'26" | 00:43'36" |
| 9 | 04'37" | 00:48'13" |
| 10 | 04'40" | 00:52'53" |
| 10.1 | 04'30" | 00:53'21" |
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