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    吳佩真 桃園
    ID 52849
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳佩真 
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 05:00:15 | 07:06/km | 第1馬
    名古屋女子馬拉松2024 NAGOYA WOMEN'S MARATHON 2024
    官方成績
    日期2024-03-10
    成績05:00:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'04")
    		00:33'04" (+00'28")01:05'40"
    10 km(01:05'40")
    		00:32'36"
    15 km(01:38'37")
    		00:32'57" (+00'21")01:05'55" (+00'15")
    20 km(02:11'35")
    		00:32'58" (+00'22")
    25 km(02:46'54")
    		00:35'19" (+02'43")01:13'21" (+07'41")
    30 km(03:24'56")
    		00:38'02" (+05'26")
    35 km(04:10'04")
    		00:45'08" (+12'32")01:18'03" (+12'23")
    40 km(04:42'59")
    		00:32'55" (+00'19")
    Finish(05:00:15)

    日期: 2024-03-10 08:21 - 總爬升: 796 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 2254 Cal - 平均步頻: 186
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'59"  (06'59")
    		06'59" (+01'05")1000 / 1000
    2
    06'42"  (13'41")
    		06'42" (+00'48")1000 / 2000
    3
    06'28"  (20'10")
    		06'28" (+00'34")1000 / 3000
    4
    06'29"  (26'39")
    		06'29" (+00'35")1000 / 4000
    5
    06'24"  (33'04")
    		06'24" (+00'30")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'35"  (39'40")
    		06'35" (+00'41")1000 / 6000
    7
    06'21"  (46'02")
    		06'21" (+00'27")1000 / 7000
    8
    06'22"  (52'24")
    		06'22" (+00'28")1000 / 8000
    9
    06'37"  (59'01")
    		06'37" (+00'43")1000 / 9000
    10
    06'38"  (01:05'39")
    		06'38" (+00'44")1000 / 10000
    11
    06'50"  (01:12'29")
    		06'50" (+00'56")1000 / 11000
    12
    06'31"  (01:19'01")
    		06'31" (+00'37")1000 / 12000
    13
    06'51"  (01:25'52")
    		06'51" (+00'57")1000 / 13000
    14
    06'14"  (01:32'07")
    		06'14" (+00'20")1000 / 14000
    15
    06'30"  (01:38'37")
    		06'30" (+00'36")1000 / 15000
    16
    06'42"  (01:45'19")
    		06'42" (+00'48")1000 / 16000
    17
    06'30"  (01:51'50")
    		06'30" (+00'36")1000 / 17000
    18
    06'31"  (01:58'22")
    		06'31" (+00'37")1000 / 18000
    19
    06'31"  (02:04'53")
    		06'31" (+00'37")1000 / 19000
    20
    06'42"  (02:11'35")
    		06'42" (+00'48")1000 / 20000
    21
    06'40"  (02:18'16")
    		06'40" (+00'46")1000 / 21000
    22
    07'18"  (02:25'35")
    		07'18" (+01'24")1000 / 22000
    23
    06'26"  (02:32'01")
    		06'26" (+00'32")1000 / 23000
    24
    08'01"  (02:40'02")
    		08'01" (+02'07")1000 / 24000
    25
    06'51"  (02:46'53")
    		06'51" (+00'57")1000 / 25000
    26
    06'33"  (02:53'27")
    		06'33" (+00'39")1000 / 26000
    27
    08'35"  (03:02'02")
    		08'35" (+02'41")1000 / 27000
    28
    06'31"  (03:08'34")
    		06'31" (+00'37")1000 / 28000
    29
    09'31"  (03:18'05")
    		09'31" (+03'37")1000 / 29000
    30
    06'50"  (03:24'56")
    		06'50" (+00'56")1000 / 30000
    31
    07'47"  (03:32'43")
    		07'47" (+01'53")1000 / 31000
    32
    07'10"  (03:39'53")
    		07'10" (+01'16")1000 / 32000
    33
    06'20"  (03:46'13")
    		06'20" (+00'26")1000 / 33000
    34
    10'32"  (03:56'46")
    		10'32" (+04'38")1000 / 34000
    35
    13'17"  (04:10'04")
    		13'17" (+07'23")1000 / 35000
    36
    07'25"  (04:17'30")
    		07'25" (+01'31")1000 / 36000
    37
    06'19"  (04:23'49")
    		06'19" (+00'25")1000 / 37000
    38
    06'16"  (04:30'06")
    		06'16" (+00'22")1000 / 38000
    39
    06'45"  (04:36'51")
    		06'45" (+00'51")1000 / 39000
    40
    06'07"  (04:42'59")
    		06'07" (+00'13")1000 / 40000
    41
    06'32"  (04:49'31")
    		06'32" (+00'38")1000 / 41000
    42
    05'54"  (04:55'26")
    		05'54"1000 / 42000
    43
    04'49"  (05:00'15")
    		05'56" (+00'02")813 / 42813
    桃園
    吳佩真
    · 留言
    賽後評分: 燈光好氣氛佳，求婚的好場地
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 137.78 km nike pegasus 39 累積 : 515.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
    CHARLEY🌴, MR 珍 和其他 1 人說推
    · 留言
    KuoChang 好棒👍
    2024-03-10 19:16 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'59"00:06'59"
    206'42"00:13'41"
    306'29"00:20'10"
    406'29"00:26'39"
    506'25"00:33'04"
    606'36"00:39'40"
    706'22"00:46'02"
    806'22"00:52'24"
    906'37"00:59'01"
    1006'39"01:05'40"
    1106'50"01:12'30"
    1206'31"01:19'01"
    1306'51"01:25'52"
    1406'15"01:32'07"
    1506'30"01:38'37"
    1606'43"01:45'20"
    1706'31"01:51'51"
    1806'31"01:58'22"
    1906'31"02:04'53"
    2006'42"02:11'35"
    2106'41"02:18'16"
    2207'19"02:25'35"
    2306'26"02:32'01"
    2408'01"02:40'02"
    2506'52"02:46'54"
    2606'33"02:53'27"
    2708'35"03:02'02"
    2806'32"03:08'34"
    2909'31"03:18'05"
    3006'51"03:24'56"
    3107'47"03:32'43"
    3207'11"03:39'54"
    3306'20"03:46'14"
    3410'32"03:56'46"
    3513'18"04:10'04"
    3607'26"04:17'30"
    3706'19"04:23'49"
    3806'17"04:30'06"
    3906'45"04:36'51"
    4006'08"04:42'59"
    4106'32"04:49'31"
    4205'55"04:55'26"
    42.804'50"04:59'22"

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    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
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