6.1 km | 00:48:17 | 07:52/km日期: 2024-03-08 19:39 - 平均心率: 167 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 49.7
Pace: 07'25" / 07'27" / 08'17" / 08'38" / 08'18" / 07'17" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'17" (+01'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'37" (+01'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'18" (+01'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'51" | 134 / 6134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.72 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 07'27" | 00:14'52" |
3 | 08'17" | 00:23'09" |
4 | 08'38" | 00:31'47" |
5 | 08'18" | 00:40'05" |
6 | 07'17" | 00:47'22" |
6.1 | 06'48" | 00:48'17" |