10.1 km | 01:00:00 | 05:55/km日期: 2024-03-07 18:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 68.5
Pace: 05'36" / 05'46" / 05'57" / 05'56" / 05'57" / 06'04" / 06'01" / 06'00" / 06'00" / 05'54" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'17") | 120 / 8119 |
| 10 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 9120 |
| 11 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 10120 |
| 12 | | 05'45" (+00'10") | 20 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
230.68 km 
索康尼 axon 3（小灰） 累積 :
854.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'46" | 00:11'22" |
| 3 | 05'57" | 00:17'19" |
| 4 | 05'56" | 00:23'15" |
| 5 | 05'57" | 00:29'12" |
| 6 | 06'04" | 00:35'16" |
| 7 | 06'01" | 00:41'17" |
| 8 | 06'00" | 00:47'17" |
| 9 | 06'00" | 00:53'17" |
| 10 | 05'54" | 00:59'11" |
| 10.1 | 05'50" | 01:00'00" |
留言 
展開計圈分析
