7.0 km | 00:38:44 | 05:33/km日期: 2024-02-19 20:18 - 平均心率: 188 - 卡路里: 299 Cal
Pace: 05'19" / 05'05" / 05'03" / 06'31" / 05'31" / 05'27" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'05" | 00:10'24" |
| 3 | 05'03" | 00:15'27" |
| 4 | 06'31" | 00:21'58" |
| 5 | 05'31" | 00:27'29" |
| 6 | 05'27" | 00:32'56" |
| 7.0 | 06'01" | 00:38'44" |
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