9.0 km | 00:50:57 | 05:39/km日期: 2024-03-05 19:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.6
Pace: 05'41" / 05'40" / 05'40" / 05'36" / 05'35" / 05'35" / 05'41" / 05'38" / 05'51" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.11 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'40" | 00:11'21" |
| 3 | 05'40" | 00:17'01" |
| 4 | 05'36" | 00:22'37" |
| 5 | 05'35" | 00:28'12" |
| 6 | 05'35" | 00:33'47" |
| 7 | 05'41" | 00:39'28" |
| 8 | 05'38" | 00:45'06" |
| 9 | 05'51" | 00:50'57" |
| 9.0 | 04'31" | 00:50'59" |
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