3.1 km | 00:22:22 | 07:07/km日期: 2024-03-05 04:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'51" / 07'27" / 07'06" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'04") | 142 / 3142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
43.54 km 
Adidas Adizero Boston11 累積 :
363.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'27" | 00:14'18" |
| 3 | 07'06" | 00:21'24" |
| 3.1 | 06'52" | 00:22'23" |
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