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Hanson Chen
苗栗
ID 254310
2 位追隨者
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Hanson Chen
0.0 km + 0.0 km
|
02:44:00
2016 tst台灣鐵人三項暨鐵人二項錦標賽(鐵鐵人二項台中站)
官方成績
日期
2016-06-19
成績
02:44:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
日期:
2016-06-19 06:40
-
平均心率:
157
-
卡路里:
382 Cal
-
平均步頻:
136
-
溫度:
27°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'24"
(05'24")
05'24" (+03'42")
1000 / 1000
2
05'48"
(11'12")
05'48" (+04'06")
1000 / 2000
3
05'49"
(17'02")
05'49" (+04'07")
1000 / 3000
4
06'23"
(23'26")
06'23" (+04'41")
1000 / 4000
5
08'12"
(31'39")
08'12" (+06'30")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'53"
(39'32")
07'53" (+06'11")
1000 / 6000
7
02'50"
(42'22")
02'50" (+01'08")
1000 / 7000
8
02'18"
(44'41")
02'18" (+00'36")
1000 / 8000
9
02'32"
(47'14")
02'32" (+00'50")
1000 / 9000
10
01'59"
(49'13")
01'59" (+00'17")
1000 / 10000
11
02'41"
(51'54")
02'41" (+00'59")
1000 / 11000
12
02'33"
(54'28")
02'33" (+00'51")
1000 / 12000
13
01'59"
(56'28")
01'59" (+00'17")
1000 / 13000
14
02'04"
(58'32")
02'04" (+00'22")
1000 / 14000
15
02'25"
(01:00'57")
02'25" (+00'43")
1000 / 15000
16
02'30"
(01:03'28")
02'30" (+00'48")
1000 / 16000
17
02'13"
(01:05'41")
02'13" (+00'31")
1000 / 17000
18
02'00"
(01:07'42")
02'00" (+00'18")
1000 / 18000
19
02'45"
(01:10'27")
02'45" (+01'03")
1000 / 19000
20
02'08"
(01:12'35")
02'08" (+00'26")
1000 / 20000
21
01'42"
(01:14'18")
01'42"
1000 / 21000
22
01'57"
(01:16'16")
01'57" (+00'15")
1000 / 22000
23
02'19"
(01:18'36")
02'19" (+00'37")
1000 / 23000
24
02'20"
(01:20'57")
02'20" (+00'38")
1000 / 24000
25
02'00"
(01:22'58")
02'00" (+00'18")
1000 / 25000
26
02'37"
(01:25'35")
02'37" (+00'55")
1000 / 26000
27
02'34"
(01:28'10")
02'34" (+00'52")
1000 / 27000
28
01'55"
(01:30'05")
01'55" (+00'13")
1000 / 28000
29
01'52"
(01:31'58")
01'52" (+00'10")
1000 / 29000
30
02'30"
(01:34'28")
02'30" (+00'48")
1000 / 30000
31
02'16"
(01:36'44")
02'16" (+00'34")
1000 / 31000
32
02'19"
(01:39'03")
02'19" (+00'37")
1000 / 32000
33
01'58"
(01:41'01")
01'58" (+00'16")
1000 / 33000
34
02'49"
(01:43'51")
02'49" (+01'07")
1000 / 34000
35
02'06"
(01:45'58")
02'06" (+00'24")
1000 / 35000
36
01'52"
(01:47'51")
01'52" (+00'10")
1000 / 36000
37
02'13"
(01:50'04")
02'13" (+00'31")
1000 / 37000
38
05'38"
(01:55'42")
05'38" (+03'56")
1000 / 38000
39
09'04"
(02:04'47")
09'04" (+07'22")
1000 / 39000
40
11'02"
(02:15'49")
11'02" (+09'20")
1000 / 40000
41
13'36"
(02:29'25")
13'36" (+11'54")
1000 / 41000
42
09'44"
(02:39'10")
09'44" (+08'02")
1000 / 42000
43
07'37"
(02:46'48")
07'37" (+05'55")
1000 / 43000
完賽
賽前宣言:
加油
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
120~146
65~79%
2:M馬拉松配速區
146~164
79~89%
3:T乳酸耐力區
164~170
89~92%
4:A無氧耐力區
170~180
92~97.5%
5:I最大耗氧區
180~185
97.5~100%
最大心率為185
點此
去設定最大心率
6月累積里程 :
31.83 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Bella Luo
,
溫仁孝
和其他
3
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·
留言
目標心跳區間: 115~ 150
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'24"
00:05'24"
2
05'48"
00:11'12"
3
05'50"
00:17'02"
4
06'24"
00:23'26"
5
08'13"
00:31'39"
6
07'53"
00:39'32"
7
02'50"
00:42'22"
8
02'19"
00:44'41"
9
02'33"
00:47'14"
10
01'59"
00:49'13"
11
02'41"
00:51'54"
12
02'34"
00:54'28"
13
02'00"
00:56'28"
14
02'04"
00:58'32"
15
02'25"
01:00'57"
16
02'31"
01:03'28"
17
02'13"
01:05'41"
18
02'01"
01:07'42"
19
02'45"
01:10'27"
20
02'08"
01:12'35"
21
01'43"
01:14'18"
22
01'58"
01:16'16"
23
02'20"
01:18'36"
24
02'21"
01:20'57"
25
02'01"
01:22'58"
26
02'37"
01:25'35"
27
02'35"
01:28'10"
28
01'55"
01:30'05"
29
01'53"
01:31'58"
30
02'30"
01:34'28"
31
02'16"
01:36'44"
32
02'19"
01:39'03"
33
01'58"
01:41'01"
34
02'51"
01:43'52"
35
02'06"
01:45'58"
36
01'53"
01:47'51"
37
02'13"
01:50'04"
38
05'38"
01:55'42"
39
09'06"
02:04'48"
40
11'02"
02:15'50"
41
13'36"
02:29'26"
42
09'45"
02:39'11"
43
07'38"
02:46'49"
43.3
08'40"
02:49'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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