6.0 km | 00:29:40 | 04:55/km日期: 2024-02-29 17:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 57.9
Pace: 06'45" / 05'10" / 04'38" / 04'33" / 04'27" / 05'01" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
223.75 km 
miZuno rider24 累積 :
8554.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'10" | 00:11'55" |
| 3 | 04'38" | 00:16'33" |
| 4 | 04'33" | 00:21'06" |
| 5 | 04'27" | 00:25'33" |
| 6 | 05'01" | 00:30'34" |
| 6.0 | 03'22" | 00:30'37" |
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