6.0 km | 00:33:49 | 05:37/km日期: 2024-02-29 16:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 58.1
Pace: 06'06" / 05'46" / 05'41" / 05'38" / 05'45" / 05'00" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'51" (+00'52") | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 204.71 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'46" | 00:11'52" |
3 | 05'41" | 00:17'33" |
4 | 05'38" | 00:23'11" |
5 | 05'45" | 00:28'56" |
6 | 05'00" | 00:33'56" |
6.0 | 05'08" | 00:33'58" |