12.0 km | 01:04:10 | 05:20/km日期: 2024-02-27 21:06 - 地點: 湖口 - 天氣: 涼 - 平均心率: 184 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 12062 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'16" / 05'29" / 05'12" / 05'35" / 05'00" / 05'17" / 04'52" / 04'41" / 05'10" / 04'33" / 04'34" / 05'20" / 72'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'55") | 1000 / 1000 | 188 / 81 |
| 2 | | 05'21" (+00'47") | 1002 / 2003 | 197 / 94 |
| 3 | | 05'18" (+00'44") | 1000 / 3003 | 191 / 98 |
| 4 | | 05'37" (+01'03") | 1000 / 4004 | 184 / 96 |
| 5 | | 04'59" (+00'25") | 1002 / 5006 | 190 / 105 |
| 6 | | 05'22" (+00'48") | 1003 / 6009 | 186 / 99 |
| 7 | | 04'49" (+00'15") | 1001 / 7010 | 191 / 108 |
| 8 | | 04'53" (+00'19") | 1002 / 8013 | 192 / 106 |
| 9 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 9013 | 190 / 102 |
| 10 | | 04'36" (+00'02") | 1001 / 10014 | 193 / 112 |
| 11 | | 04'34" | 1002 / 11017 | 194 / 112 |
| 12 | | 06'46" (+02'12") | 1000 / 12018 | 165 / 88 |
| 13 | | 09'33" (+04'59") | 12 / 12030 | 85 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.79 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
775.9 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'29" | 00:11'45" |
| 3 | 05'12" | 00:16'57" |
| 4 | 05'35" | 00:22'32" |
| 5 | 05'00" | 00:27'32" |
| 6 | 05'17" | 00:32'49" |
| 7 | 04'52" | 00:37'41" |
| 8 | 04'41" | 00:42'22" |
| 9 | 05'10" | 00:47'32" |
| 10 | 04'33" | 00:52'05" |
| 11 | 04'34" | 00:56'39" |
| 12 | 05'20" | 01:01'59" |
| 12.0 | 68'52" | 01:04'10" |
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