2.1 km | 00:18:56 | 08:54/km日期: 2024-02-26 19:45 - 平均心率: 115 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 91.6
Pace: 08'45" / 16'22" / 11'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'35" (+02'51") | 123 / 2123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 152.46 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'45" | 00:08'45" |
2 | 16'22" | 00:25'07" |
2.1 | 11'28" | 00:26'32" |