9.2 km | 01:28:44 | 09:40/km日期: 2024-02-26 18:42 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 15°C - 濕度: 78
Pace: 09'14" / 10'04" / 11'04" / 09'13" / 09'48" / 09'58" / 09'42" / 09'46" / 10'30" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'42" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'08" | 169 / 9169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
318.33 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 10'04" | 00:19'18" |
| 3 | 11'04" | 00:30'22" |
| 4 | 09'13" | 00:39'35" |
| 5 | 09'48" | 00:49'23" |
| 6 | 09'58" | 00:59'21" |
| 7 | 09'42" | 01:09'03" |
| 8 | 09'46" | 01:18'49" |
| 9 | 10'30" | 01:29'19" |
| 9.2 | 09'08" | 01:30'52" |
展開計圈分析
留言 
