今天的目標是「沒有目標,順順跑完」就好。
因為2月玩太久,過年吃太多,開工又太累,跑量停在100出頭,長距離練習也沒超過15公里,所以賽前自我評估30公里後爆掉機率蠻高的。
反正報名這個賽事的初衷就是為了南橫60km做準備,那就不要給自己壓力,跑到哪算到哪吧!
全程沒看配速(只有每5km錶響時看一下時間),碰到好友就打招呼或共跑一段(感謝吉米和我一起跑前半馬),看到來幫忙加油的脇本先生和攝影師就笑一笑,每7.5km吃膠,2站喝一次水。
不知不覺到了30km,補給站開始報「妳是總X」,我都笑笑回「謝謝!我沒有要拚成績」。直到最後10km繞進潭雅神,突然發現前面的女生們速度都降了(可能是天氣越來越熱,體力大量流失),自己當時並沒有特別累,所以就開始往前推進。
沒想到,在進36km的補給站拿水時,腳滑了一下,左小腿外側就抽筋了😱!走了約5秒才繼續跑,接下來就是痛苦的開始,一直在快抽、微抽、降速、加速和變換腳掌落地位置中循環。最後1km想加速卻心有餘而力不足,只能用怪異的姿勢跑進終點。
雖然拿總排不是此次目標,不過在沒有壓力和配速目標的狀況下,卻反而有了意外的好結果,應該也是要謝謝之前曾努力吃課表的自己,果然是「每一步都算數,累積才是王道」。
接下來就是好好休息,努力在228接力賽前恢復了😖。