6.2 km | 00:38:25 | 06:11/km日期: 2024-02-25 07:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 12°C - 濕度: 97.1
Pace: 06'28" / 06'14" / 05'50" / 06'16" / 06'51" / 07'49" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+01'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'29" (+00'08") | 202 / 6202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 188.43 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'14" | 00:12'42" |
3 | 05'50" | 00:18'32" |
4 | 06'16" | 00:24'48" |
5 | 06'51" | 00:31'39" |
6 | 07'49" | 00:39'28" |
6.2 | 05'30" | 00:40'35" |