10.0 km | 01:05:32 | 06:31/km日期: 2024-02-16 16:09 - 平均心率: 173 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11380 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 05'54" / 06'11" / 06'20" / 06'28" / 06'26" / 07'06" / 07'01" / 06'24" / 06'40" / 06'41" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1002 / 1002 | 176 / 96 |
| 2 | | 06'13" (+00'21") | 1002 / 2005 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 3006 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'27" (+00'35") | 1002 / 4008 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'25" (+00'33") | 1001 / 5009 | 175 / 88 |
| 6 | | 07'09" (+01'17") | 1000 / 6010 | 166 / 83 |
| 7 | | 06'58" (+01'06") | 1000 / 7010 | 168 / 84 |
| 8 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 8010 | 176 / 87 |
| 9 | | 06'38" (+00'46") | 1001 / 9012 | 175 / 85 |
| 10 | | 06'42" (+00'50") | 1000 / 10012 | 173 / 85 |
| 11 | | 09'15" (+03'23") | 19 / 10032 | 109 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.95 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'11" | 00:12'05" |
| 3 | 06'20" | 00:18'25" |
| 4 | 06'28" | 00:24'53" |
| 5 | 06'26" | 00:31'19" |
| 6 | 07'06" | 00:38'25" |
| 7 | 07'01" | 00:45'26" |
| 8 | 06'24" | 00:51'50" |
| 9 | 06'40" | 00:58'30" |
| 10 | 06'41" | 01:05'11" |
| 10.0 | 10'36" | 01:05'32" |
留言 
展開計圈分析
