5.2 km | 00:38:56 | 07:31/km日期: 2024-02-21 19:10 - 地點: 湖口 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 121 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 6638 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83
Pace: 07'14" / 07'39" / 07'30" / 07'04" / 07'50" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'07") | 1001 / 1001 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'44" (+00'36") | 1000 / 2002 | 168 / 76 |
| 3 | | 07'32" (+00'24") | 1001 / 3003 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'08" | 1002 / 4006 | 172 / 81 |
| 5 | | 07'53" (+00'45") | 1000 / 5006 | 170 / 74 |
| 6 | | 07'59" (+00'51") | 164 / 5171 | 171 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.79 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
226.7 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'39" | 00:14'53" |
| 3 | 07'30" | 00:22'23" |
| 4 | 07'04" | 00:29'27" |
| 5 | 07'50" | 00:37'17" |
| 5.2 | 09'37" | 00:38'56" |
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