初心 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

初心花蓮
ID 5804

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17.2 km | 01:42:40 | 05:58/km

日期: 2016-06-15 19:16 - 卡路里: 1195 Cal - 總步數: 17480 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 81%

Pace: 06'22" / 06'19" / 06'17" / 06'02" / 06'03" / 05'54" / 05'24" / 05'21" / 05'18" / 05'24" / 05'33" / 05'38" / 05'31" / 05'30" / 05'36" / 07'25" / 07'52" / 07'23" /

6月累積里程 : 146.83 km

Y拖累積 : 21657.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

李成國, winy 和其他 51 人說推

·

Maggie Maggie 晚安，運動愉快。

2016-06-15 22:08 ·

1 個人推

習慣就好跑步愉快哦！晚安

2016-06-15 22:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'19"	00:12'41"
3	06'17"	00:18'58"
4	06'02"	00:25'00"
5	06'03"	00:31'03"
6	05'54"	00:36'57"
7	05'24"	00:42'21"
8	05'21"	00:47'42"
9	05'18"	00:53'00"
10	05'24"	00:58'24"
11	05'33"	01:03'57"
12	05'38"	01:09'35"
13	05'31"	01:15'06"
14	05'30"	01:20'36"
15	05'36"	01:26'12"
16	07'25"	01:33'37"
17	07'52"	01:41'29"
17.2	07'23"	01:42'40"

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