6.1 km | 00:33:56 | 05:33/km日期: 2024-02-23 19:46 - 平均心率: 130 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 90.8
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'27" / 05'26" / 05'32" / 05'40" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 104 / 6104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 290.56 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'39" | 00:11'20" |
| 3 | 05'27" | 00:16'47" |
| 4 | 05'26" | 00:22'13" |
| 5 | 05'32" | 00:27'45" |
| 6 | 05'40" | 00:33'25" |
| 6.1 | 04'57" | 00:33'56" |
Vincent Lai 說推
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