7.6 km | 00:40:41 | 05:22/km日期: 2024-02-23 17:04 - 平均心率: 127 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.5
Pace: 06'42" / 06'33" / 05'11" / 04'51" / 04'44" / 04'20" / 06'39" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+01'24") | 565 / 7565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
348.55 km 
nike next%2代白綠 累積 :
2187.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'33" | 00:13'15" |
| 3 | 05'11" | 00:18'26" |
| 4 | 04'51" | 00:23'17" |
| 5 | 04'44" | 00:28'01" |
| 6 | 04'20" | 00:32'21" |
| 7 | 06'39" | 00:39'00" |
| 7.6 | 05'43" | 00:42'14" |
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