7.5 km | 01:00:10 | 07:59/km日期: 2024-02-20 20:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 08'39" / 07'59" / 07'58" / 07'52" / 07'46" / 07'47" / 07'51" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+00'24") | 528 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.63 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'59" | 00:16'38" |
| 3 | 07'58" | 00:24'36" |
| 4 | 07'52" | 00:32'28" |
| 5 | 07'46" | 00:40'14" |
| 6 | 07'47" | 00:48'01" |
| 7 | 07'51" | 00:55'52" |
| 7.5 | 08'10" | 01:00'11" |
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