4.9 km | 00:32:21 | 06:35/km日期: 2024-02-19 14:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 64.8
Pace: 06'24" / 06'03" / 06'02" / 06'34" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'58") | 914 / 4914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.79 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 06'02" | 00:18'29" |
| 4 | 06'34" | 00:25'03" |
| 4.9 | 07'58" | 00:32'21" |
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