6.8 km | 00:37:29 | 05:29/km日期: 2024-02-15 18:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.5
Pace: 05'56" / 05'26" / 05'42" / 05'24" / 05'26" / 05'16" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 819 / 6819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.92 km 
YY 黃 累積 :
460.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'26" | 00:11'22" |
| 3 | 05'42" | 00:17'04" |
| 4 | 05'24" | 00:22'28" |
| 5 | 05'26" | 00:27'54" |
| 6 | 05'16" | 00:33'10" |
| 6.8 | 05'15" | 00:37'29" |
展開計圈分析
留言 
